ピラティスは動きのワークではありますが、その時間を通じて自分自身と向き合うことから始まります。心と身体どちらか一方ではなく、心身のバランス、調和、コントロールができるようになるのがピラティスの魅力の一つです。ピラティスを始めるきっかけや目的は様々かと思いますが、少しでも皆様のお手伝いができれば嬉しいです。

BASI certified instructor
BASI認定産前産後コース修了
Pfilates(骨盤底筋エクササイズ)認定インストラクター
JPCA認定パートナーストレッチトレーナー
TPI(ﾀｲﾄﾘｽﾄﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽ研究所)認定インストラクター（ゴルフフィットネス）