HIIT × FUNCTIONAL × MUSIC

この3つを組み合わせた

達成感・爽快感満載の最新フィットネスコンテンツです！

オリジナルの音楽【リズム・ビート】に合わせてスクワット、プランク、腹筋、プッシュアップをベースとしたダンス要素のある動きをします。

エクササイズには様々なバリエーションと難易度があり、運動初心者〜上級者まで同じ空間でトレーニングができる仕組みになっています。

柔軟で自然な筋力、持久力やリズム感、燃焼効果も期待できます。

一緒に、滝汗流しませんか？