動物の動きにインスパイアされたアニマルムーブメントは、柔軟性、筋力、バランス、コーディネーション、持久力を自然に鍛えることができる機能的ナチュラル・トレーニングです。

くま・かに・さそり・わになどの動物の動きを変幻自在に繋いでいくことで、様々な角度と動きの中で体を鍛えることができます。ブラジリアン柔術の基礎運動とも共通する点が多く、ブラジリアン柔術の補強運動やエントリークラスとしても楽しめます。

講師の腹筋王子カツオは、腹筋トレーニングと、ヨガやカポエイラのメソッドを融合したアニマルムーブメントのスペシャリストです。ぜひ腹筋王子カツオ先生と一緒に動物になりきりましょう！